Ретрит тишины INSIDE

МЕДИТАЦИЯ ОТ ТРЕВОГИ - "Всё меняется"

Бесплатная медитация от страха, стресса и беспокойства - 26 минут
Медитируйте БЕСПЛАТНО каждый день в уникальном формате "Почувствуй".
Глубокие качественные медитации и музыка для самостоятельной практики каждый день. Абсолютно бесплатный проект!
Доступ к телеграм-каналу с бесплатными медитациями открывается только после заполнения формы выше.
Нажимая на кнопку "Присоединиться в Телеграм" вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с нашей политикой конфиденциальности
Бесплатные медитации каждый день
Введите Email и мы перенаправим вас в бесплатный телеграм-канал проекта "Почувствуй", а также продублируем ссылку на ваш Email
Нажимая на кнопку "Отправить" вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с нашей политикой конфиденциальности

Бесплатная медитация от тревоги об изменчивости жизни

Онлайн медитация, которая напомнит, что всё в жизни меняется.
Страх неопределенности часто бывает причиной тревожности, беспокойства, переживаний. Эта утренняя медитация напомнит, что не бывает ничего постоянного.

Осознание непостоянства жизни поможет перестать переживать, снизить постоянную тревожность и открыться изменениям в своей жизни.

Медитируйте каждый день БЕСПЛАТНО

Медитируйте каждый день бесплатно
в уникальном формате "ПОЧУВСТВУЙ"

Слушайте онлайн медитацию от страха и стресса и расслабляйтесь

* Описание ниже создано для удовлетворения запросов поисковых систем.
Его можно не читать. Спасибо за понимание!


Семья, дом, бизнес, дружба – порой жизнь сметает всё. В такие моменты легко поддаться стрессу, унынию, расстройству вплоть до панических атак. Переживать больно, смотреть страшно. Безысходность ситуаций порой загоняет нас в такое депрессивное состояние и тревогу, которое очень сложно преодолеть.

Эта медитация от страха даст вам сил принять тот факт, что всё в жизни находит свой конец. Когда нет сил идти привычным путём, нужно открыться встрече с непостоянством жизни. Избавление от тревоги, бессоницы, снижение тревожности – в этом также помогает медитация.

Эта медитация спокойствия и избавления от тревог создана, чтобы поддержать вас в моменты борьбы с депрессией, апатией, стрессом, страхом потери и неопределенности.

Бесплатная медитация перед сном поможет вам успокоиться

Медитация от тревоги и стресса поможет вам справиться с тревожностью, остановить приступы панических атак, успокоиться и начать жить. Мы так устроены, что постоянно стремимся найти опору. Но это стремление тщетно. Нужно принять, что ощущение непостоянства и безысходности приглашает нас к проживанию жизни в её полноте.

Нужно перестать бороться и расслабиться в этом. Только так получится снять стресс и напряжение, избавиться от тревоги и навязчивых мыслей, прийти в состояние гармонии и удовлетворения.

Подавление своих негативных эмоций и переживаний никогда не приводит к тому, что они исчезают, напротив, они остаются, и тогда они продолжают оказывать скрытое воздействие на нашу жизнь.

Медитация на снятие стресса напомнит вам, что чувствовать себя живым – это все время выпадать из гнезда. Страхи нужно позволить себе пережить, а затем нужно уметь отпустить их, прийти в спокойное эмоциональное состояние.

Также медитация от тревожности и страха поможет вам снизить тревожность, перестать переживать, расслабить нервы и очистить разум от негативных переживаний. Медитация на успокоение нервной системы особенно актуальна в моменты, когда вам нужно избавиться от беспокойства, страха, гнева или любых других нежелательных эмоций.