INSIDE - Ретриты и Клуб медитации
Instagram проекта

ШАВАСАНА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

Бесплатная медитация шавасана для глубокого расслабления - 29 минут
Медитируйте БЕСПЛАТНО каждый день в уникальном формате "Почувствуй".
Глубокие качественные медитации и музыка для самостоятельной практики каждый день. Абсолютно бесплатный проект!
Доступ к телеграм-каналу с бесплатными медитациями открывается только после заполнения формы выше.
Нажимая на кнопку "Присоединиться в Телеграм" вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с нашей политикой конфиденциальности
Бесплатные медитации каждый день
Введите Email и мы перенаправим вас в бесплатный телеграм-канал проекта "Почувствуй", а также продублируем ссылку на ваш Email
Нажимая на кнопку "Отправить" вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с нашей политикой конфиденциальности
Больше бесплатных медитаций

Слушайте онлайн шавасану для глубокого расслабления бесплатно

Лучшая шавасана для снятия стресса, телесного напряжения, расслабления перед сном и релаксации. Также может использоваться как утренняя шавасана. Мы очень рекомендуем слушать шавасану в наушниках.

Медитируйте каждый день БЕСПЛАТНО

Медитируйте каждый день бесплатно
в уникальном формате "ПОЧУВСТВУЙ"

Йога шавасана метод глубокого расслабления после йоги

* Описание ниже создано для удовлетворения запросов поисковых систем.
Его можно не читать. Спасибо за понимание!

Медитация шавасана - это техника глубокого осознанного расслабления нервной системы. Вы можете чувствовать мышечное напряжение после занятий йогой. Практика шавасана в конце йоги позволяет сбросить напряжение, возникающее во время практики асан.

Это напряжение может привести к так называемому «Гипертонусу». Йога шавасана нидра помогает расслабить мышцы всего тела и недопустить их «застывания» в напряженном состоянии.

Шавасана перед сном успокаивает

Глубокая шавасана помогает побороть тревожность, переживания, страхи и расслабить свою психику. Сбросьте напряжение и стресс! Слушайте шавасану онлайн, чтобы перезагрузится и наполниться энергией! Если вы ощущаете упадок сил и низкую работоспособность - это углубленная шавасана поможет найти в себе новые резервы.

Медитация шавасана с голосом на русском

Оставайтесь наблюдателем и доверьтесь голосу преподавателя. Эта волшебная шавасана для сна успокаивает ум и обеспечивает состояние глубокого расслабления. Базовое положение для выполнения - это поза трупа. Шавасана медитация музыка в которой играет особую роль и мы приготовили для вас нечто особенное. Голосовая шавасана в сочетании с расслабляющей музыкой подарит Вам по-настоящему незабываемый опыт!