INSIDE - Ретриты и Клуб медитации
INSIDE
КЛУБ МЕДИТАТИВНЫХ ПРАКТИК
Найдите ответы на важные для вас вопросы
и глубокий контакт с собой

- Online -
INSIDE
КЛУБ МЕДИТАТИВНЫХ ПРАКТИК
Найдите ответы на важные для Вас вопросы
и глубокий контакт с собой

- Online -
Настоящее знакомство с собой
Наша главная цель - научить Вас инструментам и подходам, с помощью которых Вы сможете начать слышать себя, замедляться, распознавать свои желания и потребности, выстраивать жизнь в соответствии со своей уникальностью
Глубокое, комплексное и трогательное путешествие в свой внутренний мир
Все ответы, которые Вы ищете, лежат будто жемчужины, в глубине Вас самих
  • Найдите ответы на важные вопросы
    Настоящее внутреннее исследование, которое поможет начать восстанавливать контакт с собой и находить свои искренние ответы на самые важные вопросы
  • Познакомьтесь
    с собой настоящим
    Уникальные медитативные программы длительного погружения, созданные для глубокого изучения различных аспектов своего внутреннего мира
  • Практикуйте
    и заботьтесь
    о своём состоянии
    Огромный массив материалов, базирующихся на техниках, признанных в рамках западной клинической психологии и психотерапии
Когда внимание постоянно направлено вовне -
что-то важное внутри остаётся незамеченным
INSIDE
Мы уверены: по-настоящему уникальная, аутентичная, счастливая жизнь невозможна, если человек не знает и не понимает самого себя.

Если мы привыкли делать много дел, бежать, заботиться, достигать, то всё наше внимание постоянно сосредоточено вовне: на решении проблем, на бытовых делах, работе, учёбе, семье.

В результате, наши эмоции, чувства, тайные желания, мечты, мысли, состояния, творческие идеи, сигналы тела остаются незамеченными, не до конца распознанными.

А именно из них складывается наше уникальное проявление и действительно осознанно выстроенная жизнь.

Мы посвятили свой профессиональный путь созданию пространств тишины и замедления, потому что много раз видели, как такие пространства способны возвращать человека к себе, к радостному переживанию повседневных моментов, к нахождению ответов и сложных решений, осознаванию своего жизненного направления и своего места в этом мире.

Поэтому главная идея, вокруг которой строится философия нашего проекта и вся его деятельность, заключается в том, что мы помогаем людям возвращать внимание внутрь.
Вы научитесь фундаментальным навыкам работы с вниманием, эмоциями, телом и отношением к себе
- Вы начнёте регулярно замедляться, уделять внимание самому себе и замечать, что на самом деле происходит внутри;

- С помощью наших материалов вы сможете начать глубокий и искренний разговор с собой и раскрыть то в Вас, что больше всего хочет быть увиденным и проявленным;

- Вы научитесь слышать себя и выстраивать с собой любящие, доверительные и поддерживающие отношения
С помощью медитативных программ вы научитесь находить ответы внутри
Вы уникальны. Ваша ситуация, ваш опыт, чувства, восприятие мира - уникальны. И не существует шаблонных ответов и решений.

Единственный способ прожить эту жизнь так, как хотите вы - научиться слышать свой внутренний голос и начать выстраивать жизнь в соответствии со своей уникальностью
Мы предлагаем Вам только программы длительного погружения - одна медитация не создаст глубоких изменений, но длительные тематические программы способны создать в вашем восприятии устойчивые позитивные перемены

Дарья Сергейчик
Автор проекта INSIDE
INSIDE
СТАРТ БЛИЖАЙШЕЙ ПРОГРАММЫ - 4 сентября 2023
Авторские программы,
уникально раскрывающие каждого человека
Программа "Тишина"
Старт 4-го сентября
Программа, которая поможет убрать из жизни всё, что необоснованно забирает Ваше время

Ценнейший модуль, в котором мы вместе будем находить больше замедления и тишины в повседневной жизни;

Будет очень много расслабления, космически красивых, погружающих медитаций, в которых мы будем глубинно отпускать напряжение;

Мы познакомимся с другими созерцательными практиками, которые в дополнение к медитации, могут наполнить вашу жизнь спокойствием и устойчивостью

Вас ждут ценные практики, самые трогательные беседы и много по-настоящему замедляющих процессов, возвращающих Вас к внутренней тишине
Программа "Тишина"
Старт 4-го сентября
Программа, которая поможет убрать из жизни всё, что необоснованно забирает Ваше время

Ценнейший модуль, в котором мы вместе будем находить больше замедления и тишины в повседневной жизни;

Будет очень много расслабления, космически красивых, погружающих медитаций, в которых мы будем глубинно отпускать напряжение;

Мы познакомимся с другими созерцательными практиками, которые в дополнение к медитации, могут наполнить вашу жизнь спокойствием и устойчивостью

Вас ждут ценные практики, самые трогательные беседы и много по-настоящему замедляющих процессов, возвращающих Вас к внутренней тишине
Программа "Тишина" впервые будет проводиться в сентябре 2023. У вас есть уникальная возможность пройти ее в первом живом потоке, вместе с другими участниками клуба
Вот, что внутри программы
Вас ждёт комплекс материалов:
  • 4 теоретические видео
  • 4 тематические медитации
  • 4 практики / подкаста
  • 4 зум-встречи
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ
в потоке - 1 месяц

Но программу можно проходить в любом комфортном темпе

Если вы будете уделять материалам 2-3 часа в неделю (без учёта самостоятельной практики), то вы пройдёте программу за 1 месяц. Все материалы сохраняются, поэтому пройти программу можно и медленнее в зависимости от свободного времени и эмоциональной готовности

Длительность программы в потоке - 1 месяц
Но программу можно проходить в любом комфортном темпе

Если вы будете уделять материалам 2-3 часа в неделю (без учёта самостоятельной практики), то вы пройдёте программу за 1 месяц. Все материалы сохраняются, поэтому пройти программу можно и медленнее в зависимости от свободного времени и эмоциональной готовности

Опыты участников клуба (программа "Fundamentals")
В клубе вы найдете не только программы, но и душевное комьюнити глубоких, чутких людей
Прямые эфиры, онлайн-встречи, поддерживающие беседы с психологами.
Безопасное пространство, в котором поддерживаются принципы конфиденциальности, этики, осознанного, доверительного общения
INSIDE - это люди
Так сложилось, что в нашем проекте участвуют невероятно душевные, тонкие, думающие люди.

Порой, чтение комментариев, опытов других людей и взаимодействие на зум встречах оказывает на людей не меньшее влияние, чем прохождение материалов.

На встречах мы смеёмся, поддерживаем друг друга, плачем, делимся такими откровенными вещами, которые, порой, не можем рассказать даже самым близким.

Мы на опыте, снова и снова разрушаем предрассудок, что в онлайн формате невозможно выстроить доверительные, близкие взаимоотношения.

Также, стоит отметить, что мы придерживаемся принципов конфиденциальности, этики и осознанного общения. В нашем клубе мы учимся слушать других, пробуем открываться друг другу, пусть даже не все проявления друг друга нам сразу понятны.

Но мы знаем, что множество правд и реальностей сосуществуют одновременно и мы создаём атмосферу, в которой каждый человек ощущает себя увиденным и принятым.

В клубе нет дискриминации основанной на национальности, расовом или этническом происхождении, политических убеждениях, сексуальной ориентации, религии, возрасте, социальном статусе и др.

Каждый человек - это безусловное сокровище. И именно таким взглядом мы учимся смотреть друг на друга.
Вступить в клуб
Начните медитировать с INSIDE
Это лучшее вложение в своё состояние и навык, который будет поддерживать вас всю жизнь
    Cтоимость и регистрация
    INSIDER

    Беларусь: 364 BYN
    Другие страны: 114$

    Все материалы (навсегда):

    — Программа "Тишина"

    + 4 месяца доступа в клуб INSIDE:
    — Прямые эфиры;
    — Клубные онлайн-встречи;
    — Лекции и беседы с приглашенными психологами;
    — Сохранение записей открытых уроков и классов;
    — Обратная связь от преподавателя в комментариях

    Оплатить можно позже - в любой день до начала программы
    INSIDER+

    Беларусь: 999 BYN
    Другие страны: 314$

    Всё, что в варианте INSIDER:
    + 2 часовых консультаций с Дарьей (каждая 60 минут);
    + Личный чат с Дарьей
    Пару слов от создательницы клуба
    Дарья Сергейчик (автор проектов INSIDE Mindfulness Club и Ретрит тишины INSIDE)
    Само намерение обратить внимание внутрь делает Вас очень особенным человеком. Думающим, открытым, ищущим и глубоким. И я уже очень ценю, что Вы здесь и рассматриваете возможность присоединиться к клубу.

    Именно для таких людей как Вы я создала уникальное пространство замедления, тишины и контакта с собой. Я создала клуб, в котором на своём духовном пути мечтала бы оказаться сама.

    В нём нет шаблонных ответов и нет рецептов, подходящих каждому. Он вне религий и специфических верований, вне догм и духовных фигур. Но, тем не менее, кем бы Вы ни были - Вы точно сможете "вдоволь напиться из этого ручья".

    Это пространство, где мы будем задавать вопросы и находить свои, уникальные ответы. В котором мы будем погружаться в очень красивые медитативные процессы, много беседовать друг с другом, выходить за грани известного и снова и снова находить своё истинное лицо.

    Это место, где происходит много глубоких процессов и трансформаций, где мы снова и снова снимаем слои старой кожи, чтобы найти что-то свежее и более близкое к телу. Для меня это что-то очень сакральное… шатёр тишины, в который входят тихо и внимательно.

    Здесь можно просто быть собой. И никто не осудит, не будет оценивать и пытаться переделать. Это место, где много слёз, много откровенности, много обнажённости. Где каждый друг другу странник, и, одновременно, близкий друг. Где свобода и искренность заразительна. Где душевно до тошноты, отчего по-началу стеснительно, а потом внутри начинают таять старые льды.

    Это место, которое будет напоминать Вам о важном и возвращать Вас к себе. Каждый вход в это место будет немного менять что-то внутри, шлифовать Ваш взгляд на мир и самого себя, делая его более добрым, мудрым, пронзительным и ясным. Это особенное место, красивое во всех смыслах, неповторимое. И я жду Вас там.

    Дело моей жизни - создавать пространства тишины, которые трогают сердце и меняют каждого, кто в них входит.

    Я знаю, какие слова сказать, чтобы время остановилось и хрупкие цветы ценных пониманий раскрывались внутри каждого, кто услышит. И я рада протянуть Вам руку и провести Вас в этот уютное, сакральное и величественное место тишины.

    Которое всегда было и есть… внутри
    Это будет путешествие, после которого Вы не останетесь прежним
    Но что вы найдёте на этом пути невозможно предугадать. Это можно узнать, только решившись сделать первый шаг.